Glad av mat

Glad av mat
ISBN/EAN: 9788282330657
Sprak: Bokmål
Kategori: Mat og drikke
Forfatter: Gunhild Lovise Maudal
Antall sider: 169
Forlag: Commentum forlag
Utgivelsesar: 2011

Glede rundt mat er mer enn gleden ved å nyte et godt måltid. Mat kan påvirke sinnsstemningen vår og evnen til å takle stress og ubehageligheter. Mange opplever at små plager som bekymring, angst, nedstemthet og lignende forsvinner når de endrer på det de spiser. Å endre på matvaner kan endre hvordan man ser på livet. I denne boka finner du oppskrifter på enkel hverdagsmat som kroppen trives med og som gir overskudd og energi.

2018 Last Ned E-Bøker - All rights reserved.